Cervikálna osteochondróza u žien. Príznaky, príznaky a liečba, gymnastika, lieky

Cervikálna osteochondróza je pomerne bežné ochorenie, ktoré vedie k závažným komplikáciám. U žien sa patológia vyvíja niekoľkokrát častejšie. Je to kvôli štruktúre štruktúry ženského tela - ženské ramenné svaly sa vyvíjajú a neumožňujú dostatočne udržiavanie krčnej oblasti.

Čo je cervikálna osteochondróza

Cervikálna osteochondróza je degeneratívne-dystrofické ochorenie, v ktorom sa deštruktívne zmeny vyskytujú v štruktúre chrupavky a medzistavcových diskov.

S osteochondrózou, stavcami a medzistátnymi diskami, ktoré majú mäkkú štruktúru, postupne osifikujú a stávajú sa solídnymi rastlinami - na nich sa tvoria osteofyty. Z tohto dôvodu sa efekt odpisov zhoršuje, disky a stavce sa začnú trieť proti sebe, čo spôsobuje stláčanie krvných ciev a nervových vlákien.

Typy krčnej osteochondrózy u žien

Cervikálna osteochondróza u žien je rozdelená na 2 typy:

  1. Cervikálna diskurgia - Poškodené fragmenty stavcov a medzistavcových diskov dráždia nervové receptory, čo spôsobuje bolesť a chrumkavosť pri otáčaní a nakláňaní hlavy.
  2. Diskogénne poškodenie koreňov miechy- Neskorší stupeň patológie, keď osteofyty komprimujú korene miechy, prispievajú k rozvoju neurologických príznakov.

Štádiá a stupeň krčnej osteochondrózy u žien

Celkovo sa vyznačujú 4 štádiá akéhokoľvek typu osteochondrózy:

  1. Prvá etapa - Výživa jadra intervertebrálneho disku sa zhoršuje, jadro sa dehydruje. To vedie k trhlinám vo vláknitskom kruhu a k zníženiu výšky disku. V prvom štádiu sa prejavujú prvé príznaky osteochondrózy, ale mnoho pacientov ich ignoruje a patológia postupuje.
  2. Druhá etapa - Vyskytuje sa „vymazanie“ medzistavcových diskov, čo vedie k tomu, že sa zníži vzdialenosť medzi stavcami, miechové svaly a väzy začnú klesať.
  3. Tretia etapa - Podpery sa začínajú tvoriť, keď sú medziskupinové disky pokročilé mimo chrbtice. To znamená vývoj prietrže, artrózy a vedie k subluxácii stavcov.
  4. Štvrtá etapa - Osteofyty sa začínajú tvoriť na kalených stavcoch, ktoré prispievajú k stlačeniu krvných ciev, nervových zakončení a iných štruktúr.

Príznaky krčnej osteochondrózy u žien

Hlavnými príznakmi krčnej osteochondrózy sú bolesť v krku. Závažnosť bolesti závisí od štádia choroby.

O pacientov sa obávajú aj nasledujúce všeobecné príznaky:

  1. Bolestivé pocity v pleciach a predlaktia.
  2. Kryš, keď sa nakloní alebo otočí hlavu.
  3. Ťažký pohyb krku, pocit ťažkosti.
  4. Neustále napätie krčných svalov a pocit únavy v tejto časti.
  5. Periodická pulzujúca bolesť v krku, krvácania, ramená.

Príznaky spojené s narušeným fungovaním horných končatín

Cervikálna osteochondróza je príčinou narušených rúk, pretože priamo súvisia s krkom.

Pacienti majú:

  1. Necitlivosť končatín.
  2. Brnenie v rukách.
  3. Slabosť rúk.
  4. Náhle „streľba“ bolesti v golierovej zóne.
  5. Ťažký pohyb rúk, rúk, prstov.
  6. Zhoršenie citlivosti dlaní.

Pacienti majú veľmi často ruky neustále chladné, bez ohľadu na poveternostné podmienky.

Príznaky spojené s poruchami obehu

Cervikálna osteochondróza vedie k porušeniu krvného obehu mozgu, čo vedie k výskytu nasledujúcich príznakov:

  1. Neustály pocit únavy.
  2. Slabosť.
  3. Časté bolesti hlavy a migrény.
  4. Ostré zhoršenie zrakovej ostrosti a sluchu.
  5. Volanie a hluk v ušiach.
  6. Zatemnenie v očiach.
  7. Závraty a mdloby (najmä s ostrými zákrutami alebo naklonením hlavy).
  8. Častá nevoľnosť.
  9. Ostré skoky v krvnom tlaku.

Pri vývoji choroby sa pacient zhoršuje kognitívne funkcie a vyvíjajú sa vážne neurologické problémy.

Pacient sa stáva apatickým, nervóznym a rozmarným, môže mať neprimerané ohniská agresie a ostrú zmenu nálady. Vzhľadom na nedostatočné zásobovanie krvi do mozgu, zhoršujú sa pamäť a pozornosť, mentálne schopnosti sa znižujú.

Ženy môžu mať problémy s pokožkou tváre a krku. V dôsledku zlého krvného obehu sa sila epidermis zhoršuje, v dôsledku čoho sa vrásky tvoria pokožky.

Príčiny krčnej osteochondrózy u žien

Krúcna osteochondróza u žien sa vyskytuje po 30-35 rokoch, keď sa v tele začnú vyskytovať zmeny súvisiace s vekom. Jedným z hlavných dôvodov rozvoja degeneratívneho a dystrofického ochorenia je menopauza.

Počas tohto obdobia sa v ženskom tele vyskytuje ostré hormonálne zlyhanie, v dôsledku toho, čím je metabolizmus narušený, sa zhoršuje tkanivová výživa a vyvíjajú sa ďalšie problémy. Lekári tiež rozlišujú ďalšie príčiny osteochondrózy:

Vrodený

  1. Genetická predispozícia na osteochondrózu (ak sa vyskytli prípady rozvoja osteochondrózy v rode, potom existuje vysoká pravdepodobnosť, že sa vyskytnú aj potomkovia).
  2. Vrodené zranenia krku a miechy.
  3. Nestabilita krčných stavcov.

Organický

  1. Zranenia krku a spinálneho stĺpca.
  2. Poruchy plagátov, skolióza.
  3. Ploché nohy.
  4. Choroby spojené s metabolickými poruchami.
  5. Zlý krvný obeh v krčnej chrbtici.
  6. Endokrinné choroby.
  7. Infekčné choroby muskuloskeletálneho systému.
  8. Zápalové patológie v krku.
  9. Reumatizmus.

Vonkajší

  1. Nesprávna výživa (nedostatok vitamínov a minerálov v strave, veľké množstvo mastných a vysokých potravín s vysokým obsahom karbónov).
  2. Zlá environmentálna situácia v oblasti pobytu.
  3. Sedavý životný štýl (v tomto prípade je krk neustále v rovnakej polohe, v dôsledku čoho sa vyvíja výživa stavcov a vyvíja sa osteochondróza).
  4. Zdvíhanie konštantnej hmotnosti.
  5. Príliš silné zaťaženie krčnej oblasti.
  6. Statické zaťaženie krčnej oblasti, konštantné umiestnenie krku v rovnakej polohe.
  7. Podchladenie krčnej oblasti.
  8. Sen na nepohodlnom alebo nesprávne vybranom vankúši.
  9. Neustály vibračný náraz (pri práci na traktore, veľkých autách, v obrábacích strojoch).

Najčastejšie sa krčka osteochondrózy pozoruje u žien, ktoré sú administratívnymi pracovníkmi. Neustále pobyt v rovnakej pozícii, k rozvoju choroby prispieva sedavý životný štýl.

Kedy navštíviť lekára

Krk je najzraniteľnejším miestom chrbtice, takže by ste sa mali poradiť s lekárom pri prvých príznakoch osteochondrózy- Ak pri otáčaní a nakláňaní začne krkieť a krízať krk a bolesti hlavy sa začali objavovať častejšie.

Diagnóza cervikálnej osteochondrózy začína návštevou ortopedického lekára, ktorý bude skúmať krk, zhromaždiť anamnézu a dať smerom iným špecialistom: neurológa, stavca, chirurga.

Diagnostika krčnej osteochondrózy u žien

Na diagnostiku osteochondrózy sa používajú nasledujúce metódy:

  X -ray Ultrazvuk Ct MRI
Princíp správania Boľová plocha je žiarivá s X -Rays, ktoré sú oneskorené v tuhých štruktúrach a umožňujú vám vidieť poškodenie kostí, chrupavky a kĺbov. Pomáha detekovať poškodenie v štruktúre mäkkých tkanív. V prípade osteochondrózy ultrazvuk ukazuje prítomnosť zápalového procesu v blízkych tkanivách, ktorý by mohol spôsobiť osteochondrózu. V počítačovej tomografii sa používajú X -Rays, ktoré sa používajú vo vrstvách. Zobrazovanie magnetickej rezonancie s použitím magnetického poľa ukazuje najmenšie poškodenie štruktúry orgánov a anatomických štruktúr.
Kde správajú Na klinikách a súkromných klinikách. Na klinikách a súkromných klinikách. Na súkromných klinikách. Na súkromných klinikách.

X -RAY a Ultrazvuk sú základné metódy diagnostiky patológie, s ich pomocou môžete vidieť iba povrchové poškodenie v štruktúre stavcov a pomocou týchto metód nie je možné zvážiť medziskupinové disky.

Preto je pre hlbšiu diagnózu potrebné prejsť MRI - Toto je najúčinnejšia a najpresnejšia metóda identifikácie patológií vnútorných orgánov, kostí, kĺbov a iných štruktúr.

Osteochondróza krčnej chrbtice u ženy

V mnohých prípadoch je predpísaná myelografia - tento postup je potrebný na detekciu patológií miechy a medzistavcových prietrení. Táto metóda spočíva v zavedení kontrastnej záležitosti do krčnej oblasti a priesvitný pomocou X -Rays - kontrast ukáže prítomnosť patológie.

V procese diagnostiky cervikálnej osteochondrózy je možné detegovať príbuzné patológie.

Cervikálna osteochondróza je často spojená s inými chorobami muskuloskeletálneho systému. U žien počas menopauzy je možná osteoporóza, preto bude potrebné darovať krv na analýzu vápnikových iónov v tele.

Metódy liečby krčnej osteochondrózy u žien

Liečba osteochondrózy sa vykonáva komplexne, zahŕňa použitie liekov a ľudových metód, cvičebnej terapie a iných metód.

Liečba drogami

Cervikálna osteochondróza u žien podlieha komplexnej liečbe liekmi. Na terapiu sa používajú nasledujúce typy liekov:

Protizápalové a lieky proti bolesti

Tieto lieky patria do skupiny NSAID (nesteroidné protizápalové lieky). Prispievajú k zastaveniu zápalového procesu a eliminujú syndróm bolesti.

Chondroprotektory

Normalizujte metabolizmus v tkanivách, prispieva k regenerácii chrupavkového tkaniva kĺbov a stavcov. Majú tiež mierny analgetický účinok.

Antispasmodika

Zlepšiť priepustnosť tkaniva, zmierniť svalové napätie.

Vazodilatátory

Prispieva k rozšíreniu krvných ciev a zlepšeniu výživy tkanív. 

Ľudové metódy

Použitie ľudových metód pomáha dosiahnuť významné zlepšenie stavu pacienta.

Na terapiu sa používajú komprimovanie, odvary a infúzie:

  1. Kompresia zemiakov a medu. Mlete jeden čerstvý zemiak na jemnom strútení a zmiešajte v rovnakých rozmeroch s medom. Výsledná zmes sa aplikuje vo forme kompresie na boľavej škvrne a odchádza 15-20 minút. Táto metóda pomôže zbaviť sa bolesti v krku a zlepší krvný obeh v tomto oddelení. Kompresiu môžete urobiť nie viac ako 2 -krát týždenne.
  2. Kompresia s petrolejom. Zvlhčite kúsok plátna tkaniny do petroleju a mierne trieť mydlom pre domácnosť. Potom pripevnite látku k krku, zabalte ju do pečenia a nechajte 1-2 hodiny. Takýto kompresia sa nedá vykonať nie viac ako 1 čas týždenne, ale ohrieva oblasť krku, zvyšuje krvný obeh a zmierňuje bolesť. Ak sa počas procedúry pociťuje silný pocit pálenia, musí sa kompresia odstrániť a krk opláchnite vodou.
  3. Infúzia listov lingonberry. Má protizápalový a analgetický účinok, normalizuje metabolizmus v tele. Nalejte 10 g listov s horúcou vodou (nevarovaná vriaca voda) a nechajte ju napĺňať 2 hodiny, potom namáhajte. Infúzia trvá 2 lyžice. l. Trikrát denne. Priebeh liečby je 2-3 týždne.
  4. Odvar breza listov a žltkov. Varte 1 šálku vody, pridajte polovicu lyžičky do vriacej vody. Leafy brezy a žargónov a dusia sa na nízkej teplote 2-3 minúty. Potom nechajte naplniť 30 minút, namáhajte. Produkt je potrebné vziať do 3 dní po dobu 4-5 krát. Odvar pomáha eliminovať bolesť a zlepšovať motorickú aktivitu krku.
  5. Barberry Tincture. Pomáha eliminovať bolesť a zmierniť príznaky osteochondrózy. 25 g kôry alebo koreňa čarodejnice nalejte 10 ml vodky alebo alkoholu a trvá na 3 dni. Vezmite 30 kvapiek trikrát denne vo vnútri. Compressions môžete tiež vyrobiť pomocou tincture-moisten kus látky v roztoku a pripevniť na boľavé miesto 15-20 minút.

Ľudová terapia pomáha iba v spojení s inými metódami liečby - gymnastika, lieky, masáž. Pred použitím ľudových prostriedkov musíte tiež poradiť s lekárom, aby ste sa vyhli komplikáciám.

Gymnastika

Terapeutická gymnastika (cvičebná terapia) pomáha zlepšovať motorickú aktivitu krčnej oblasti, zbaviť sa svalového napätia, zvýšiť krvný obeh a tkanivovú výživu v tejto oblasti. Komplex gymnastických cvičení predpisuje lekár alebo cvičebný terapeut v závislosti od stupňa patológie a komplikácií.

Existujú aj cvičenia, ktoré sú povolené všetkým:

  1. Sadnite rovno alebo stojte na rovnom povrchu. Naneste spodnú časť dlane na čelo a silne stlačte čelo na dlaň a napíšte svaly krku po dobu 7-10 sekúnd. Opakujte cvičenie trikrát. Potom urobte rovnaké cvičenie a dlaň vodorovne vložte do zadnej časti hlavy.
  2. Urobte predchádzajúce cvičenie a aplikujte dlaň striedavo na ľavý a pravý chrám.
  3. Narovnajte chrbát a narovnajte plecia. Pomaly otočte hlavu doprava doprava, potom vľavo. Opakujte cyklus 5-7-krát.
  4. Pomaly naklonte hlavu dopredu a dozadu. Počas vykonávania by sa malo pociťovať mierne napätie krčných svalov. Opakujte 5-7 krát.
  5. Je potrebné hodiť hlavu trochu dozadu, po ktorom sa striedavo natiahnete pravým uchom k pravému ramenu a striedavo ľavým uchom k ľavému ramenu striedavo. Vykonajte 5 -krát na každej strane.
Komplex gymnastických cvičení pre krk na osteochondrózu

Tieto cvičenia je možné vykonať počas prestávky na pracovisku. Je potrebné si uvedomiť, že pohyby by mali byť hladké a pomalé, inak existuje riziko poranenia krku. Ak sa počas popravy pociťuje bolesť, musí sa cvičenie zastaviť.

Iné metódy

  1. Fyzioterapia. Fyzioterapeutické postupy pomáhajú eliminovať bolesť a zvyšovať krvný obeh v oblasti goliera a zvyšovať priepustnosť tkaniva. Najčastejšie sa na liečbu osteochondrózy používajú magnetoterapia, elektroforéza, laserová terapia. Pre efektívny výsledok je potrebné podstúpiť najmenej 10 postupov a potom podstúpiť fyzioterapeutický kurz 1-2-krát ročne.
  2. Masáž. Manuálny účinok na problémovú oblasť zmierňuje svalový stres, zlepšuje krvný obeh a metabolizmus v tkanivách, zmierňuje bolesť. Masáž by mal vykonávať skúsený špecialista. Priebeh terapeutickej masáže je 10-15 postupov, môžete tiež urobiť ľahkú masáž doma.
  3. Manuálna terapia. Manuálna terapia je podobná masáži, ale má hlbší účinok. Pomocou ho môžete znížiť príznaky osteochondrózy a vrátiť stavce na miesto. Táto metóda tiež zlepšuje krv a lymfatický obeh, upravuje motorickú aktivitu krku.
  4. Akupunktúra (reflexológia). Táto metóda je zameraná nielen na liečbu osteochondrózy, ale aj na zníženie neurologických komplikácií. Reflexoterapia zlepšuje prísun tkanivovej krvi a odtok lymfy, zvyšuje citlivosť svalov, eliminuje syndróm bolesti.

Možné komplikácie

Ak ignorujete príznaky osteochondrózy, nepozorujte pokyny lekára, samostatne sprostredkovateľ, potom sa môžu vyvinúť vážne komplikácie:

  • medziskupina a výčnelok;
  • kyphóza;
  • ložiská soli v medziskupinových priestoroch;
  • stláčanie krvných ciev a miechy;
  • Stláčanie nervových zakončení;
  • Cirkulačné poruchy v mozgu;
  • Neurologické poruchy: poruchy správania, porucha reči a koordinácia, vegelovaskulárne choroby, kognitívne poruchy.

Prevencia krčnej osteochondrózy u žien

Ak sa pozorujú preventívne opatrenia, je možné zabrániť krčnej osteochondróze u žien:

  1. Presuňte sa čo najviac, aby ste vylúčili hydodynamiu. Nie je potrebné zapojiť sa do športu trikrát týždenne - stačí robiť ranné cvičenia, chodiť viac pešo, pravidelne plávať, jazdiť na bicykli, robiť jogu. Akákoľvek fyzická aktivita je užitočná pre telo a prispieva k prevencii osteochondrózy a iných chorôb muskuloskeleta.
  2. Ak je profesionálna aktivita spojená s neustálym sedením, potom každých 45-60 minút je potrebné zahriať sa, aby sa obnovil krvný obeh v zóne krčka maternice. Počas práce sa nemôžete skloniť a silne namáhať krk.
  3. Obmedzte zaťaženie krku a obojku. Ak je potrebné zvýšiť závažia, je potrebné vyhnúť sa trhniu, je tiež nemožné dať na krk a plecia ťažké predmety.
  4. Spať na ortopedickej matraci a vybrať si správny vankúš - nemalo by byť príliš vysoké alebo príliš ploché. Na prevenciu cervikálnej osteochondrózy sú užitočné vankúše alebo valčeky borievky. Prispievajú k normalizácii krvného obehu v krčnej zóne a eliminácii bolesti.
  5. Vyhnite sa podchladeniu krčnej oblasti, pretože to môže viesť k zápalu a narušeniu tkanivovej výživy.
  6. Pri skolióze alebo kyfóze (najmä krčka maternice) noste špeciálny ortopedický korzet. Pomáha znižovať zaťaženie chrbtice a eliminovať svalové napätie.
  7. Pravidelne prechádzajú masážnymi kurzami 1-2 krát ročne.
  8. Časom identifikujte zápalové a infekčné patológie muskuloskeletálneho systému. Vyznačujú sa výskytom silnej bolesti, začervenania a opuchu tkanív a všeobecnou slabosťou.
  9. Jesť správne. Na normalizáciu stravy pridaním ďalších rastlinných potravín, mliečnych výrobkov.

Cervikálna osteochondróza je nebezpečné ochorenie, ktoré môže pri liečbe viesť k vážnym dôsledkom. U žien, po 35 rokoch, je riziko rozvoja tohto ochorenia vysoké, preto je potrebné sledovať stav tela.