Lekári často nazývajú ochorenie chrbtice cenou človeka za vzpriamenú chôdzu, no v súčasnosti možno tento problém považovať skôr za trest za nesprávny životný štýl a prácu pri počítači. Jednou z najčastejších chorôb súčasnosti je osteochondróza, najmä tá, ktorá sa vyvíja v krčnej chrbtici. Čo je to za problém, ako ho odlíšiť od iných typov ochorení a ako sa ho môžete zbaviť?
Čo je cervikálna osteochondróza?
Krčná chrbtica sa skladá zo siedmich stavcov a je jej najpohyblivejšou časťou – zabezpečuje otáčanie a záklony hlavy a má dosť slabé svaly. Všetky tieto vlastnosti sa stávajú dôvodom, že táto oblasť je najčastejšie vystavená zraneniam a degeneratívnym zmenám, čo je osteochondróza. Každý z miechových diskov pozostáva z vláknitého prstenca, v strede ktorého je jadro pulpózneho tkaniva.
Ak je zaťaženie chrbtice narušené, je narušená integrita prstenca, môžu vyčnievať a sploštiť, čo má za následok nepríjemné symptómy a následky.
Prečo sa vyvíja cervikálna osteochondróza?
Príčiny osteochondrózy krčnej chrbtice sú rovnaké ako u iných typov tejto choroby.
- Fyzická nečinnosť (nedostatok fyzickej aktivity). Najčastejšie sa cervikálna osteochondróza vyvíja u ľudí, ktorí kvôli povahe svojej práce musia dlho sedieť. Ide o kancelárskych pracovníkov, školákov a všetkých tých, ktorí často pracujú pri počítači (teda drvivú väčšinu moderných ľudí). Riziko vzniku osteochondrózy sa zhoršuje zvykom sedieť v ohnutej polohe alebo hrbiť sa.
- Sprievodné ochorenia. Telo akejkoľvek osoby je jediný systém, takže niektoré choroby (obličky, gastrointestinálny trakt), metabolické poruchy negatívne ovplyvňujú zdravie chrbtice. Napríklad, ak močový systém nefunguje správne, veľké množstvo solí sa ukladá v chrbtici a najmä v krčnej oblasti, čo vedie k rozvoju osteochondrózy.
- Slabá výživa. Telo akejkoľvek osoby je jediný systém, takže nesprávna výživa s nedostatočným množstvom mikroelementov a vitamínov môže viesť k zhoršeniu stavu telesných tkanív, vrátane kostí, vlákien atď.
- Nadváha. Extra libier, ktoré sa objavujú v dôsledku nesprávnej výživy alebo metabolických porúch, vedie k zvýšenému namáhaniu chrbtice, a preto sa disky začínajú postupne zhoršovať.
- Časté zranenia, otrasy a iné mechanické nárazy. S negatívnym dopadom tohto plánu sa pravidelne stretávajú vodiči, profesionálni športovci a ľudia, ktorí sa venujú ťažkej fyzickej práci. Okrem toho sa osteochondróza môže vyvinúť v dôsledku dopravných nehôd a vážnych zranení chrbtice v minulosti.
Rizikovými faktormi pre rozvoj ochorenia sú dedičnosť, fajčenie, nesprávny telesný tréning, hypotermia a znížená imunita.
Príznaky cervikálnej osteochondrózy
Proces vývoja degeneratívnych zmien v chrbtici je absolútne bezbolestný a nespôsobuje človeku žiadne nepohodlie. Keď sú už vertebrálne platničky vážne deformované, pacient začne pociťovať symptómy, ktoré sa časom zvyšujú a môžu viesť k veľmi vážnym následkom.
- Crunch. Prvým znakom osteochondrózy, ktorý sa objavuje v počiatočných štádiách, je chrumkavý zvuk, ktorý sa ozýva pri otáčaní alebo nakláňaní hlavy. Zvyčajne sa tomuto javu nevenuje pozornosť, pretože nespôsobuje žiadne nepohodlie. V skutočnosti je chrumkavosť vážnym dôvodom na návštevu lekára, pretože odstránenie choroby v tejto fáze je pomerne jednoduché.
- Bolesť. Bolestivý syndróm je jedným z kľúčových príznakov ochorenia, ktoré vzniká po vzniku defektov a degeneratívnych zmien na platničkách stavcov. Pacientov môže obťažovať bolesť inej povahy - ostrá, ostrá „lumbago“ alebo pálivá bolesť v krku, ktorá sa vyskytuje po pohyboch alebo dlhej statickej polohe. Následne, keď ochorenie začne progredovať a dôjde k zovretiu miechových koreňov, k bolestivému syndrómu sa pridávajú ďalšie príznaky, ktoré závisia od toho, ktorá časť chrbtice je postihnutá.
Označenie medzistavcovej platničky Symptómy C1 Necitlivosť a nepohodlie v zadnej časti hlavy C2 Bolesť v temene a zadnej časti hlavy C3 Znížená citlivosť kože v časti krku, kde sa nachádza poškodený koreň. Možná strata kontroly nad rečovým aparátom C4 Bolesť a nepohodlie v oblasti lopatiek a lopatiek, hypotonicita krčných svalov, niekedy sa vyskytujú problémy s dýchaním, bolesť srdca a pečene C5 Nepríjemné pocity a bolesť v prednej ploche ramena C6 Bolestivý syndróm, ktorý sa šíri z krku na lopatku, predlaktie, vonkajšiu stranu ramena smerom k palcu C7 Bolesť, necitlivosť a iné nepríjemné pocity, ktoré sa šíria od krku smerom k lopatke, zadnej časti ramena a predlaktia až po ukazovák a prstenník C8 Bolesť a nepohodlie, ktoré vznikajú v krku a šíria sa smerom k malíčku - Ďalšie príznaky. Príznaky, ktoré sú zaznamenané u pacientov s diagnostikovanou osteochondrózou, zahŕňajú:
- stuhnutosť pohybov ramenného pletenca a paží;
- patologické napätie svalov krku;
- nevoľnosť, vracanie;
- zhoršené videnie („plaváky“ pred očami, stmavnutie, zhoršené zaostrenie);
- periodické zvýšenie krvného tlaku;
- bolesť alebo pocit hrče v krku;
- bolesť zubov, zhoršenie stavu zubov;
- poruchy spánku (nespavosť, ospalosť);
- závraty, ktoré môžu viesť k strate vedomia;
- zhoršená koordinácia pohybov, najmä chôdze;
- tinitus, strata sluchu;
- zmeny hlasu (chrapľavosť, chrapot);
- psycho-emocionálne poruchy (slzivosť, podráždenosť).
Je potrebné poznamenať, že diagnostika osteochondrózy v tomto štádiu je dosť ťažká, pretože jej príznaky sú rôzne a môžu byť podobné príznakom interkostálnej neuralgie, hypertenzie a porúch kardiovaskulárneho systému.
Prečo je cervikálna osteochondróza nebezpečná?
Osteochondróza krčnej chrbtice je jedným z najnebezpečnejších typov ochorení. Cez túto časť chrbtice prechádza veľké množstvo krvných ciev a nervových kanálov, ktoré dodávajú výživu mozgu, takže akékoľvek porušenie môže viesť k vážnym následkom. Neustále zvieranie nervových koreňov tiež spôsobuje vážne poruchy v tele, vrátane čiastočnej straty pohyblivosti a invalidity.
Zhoršená cerebrálna cirkulácia vedie k rozvoju migrény, vegetatívno-vaskulárnej dystónie, hypertenzie a v pokročilej forme môže spôsobiť syndróm vertebrálnej artérie. Ide o veľkú tepnu, ktorá zásobuje krvou cerebellum a medulla oblongata, preto sa v dôsledku jej lézií u pacientov vyvinie ischémia mozgu a miechy, ako aj mozgová príhoda. Najzávažnejším dôsledkom osteochondrózy, ktorá sa môže vyvinúť v dôsledku poškodenia krčnej chrbtice, je kompresia miechy, ktorá môže mať za následok smrť.
Diagnóza cervikálnej osteochondrózy
Ak máte príznaky ochorenia, najmä bolesť a škvŕkanie v krku, mali by ste okamžite kontaktovať špecialistu z neurológie a ortopédie. Pomocou fyziologických testov odborník zhodnotí pohyblivosť, citlivosť a bolestivosť krčnej chrbtice a skontroluje aj ďalšie funkcie. Potom budete potrebovať röntgenové vyšetrenie postihnutej oblasti v niekoľkých projekciách av prípade potreby CT a MRI na vylúčenie hernie a novotvarov chrbtice.
Liečba cervikálnej osteochondrózy
Pri liečbe cervikálnej osteochondrózy je možné použiť tradičné a alternatívne metódy, ale v každom prípade musí byť liečba komplexná a musí sa vykonávať v niekoľkých etapách. Tradičné metódy zahŕňajú lieky, ktoré odstraňujú hlavné symptómy ochorenia, ako aj fyzioterapeutické postupy av zriedkavých prípadoch chirurgický zákrok.
Lieky
Pri osteochondróze krčnej chrbtice sa používa množstvo liekov, vrátane liekov na orálne a vonkajšie použitie.
- Analgetiká. Užívanie analgetík dobre zmierňuje bolesť.
- Nesteroidné protizápalové lieky. Je dôležité poznamenať, že akékoľvek pilulky na cervikálnu osteochondrózu nejakým spôsobom ovplyvňujú gastrointestinálny trakt, takže by ste sa mali uchýliť k ich pomoci iba v extrémnych prípadoch.
- Chondroprotektory. Použitie liekov tejto série, ktoré sú určené na prevenciu a spomalenie deštrukcie chrupavkového tkaniva, je kontroverznou otázkou. Niektorí lekári ich považujú za účinný prostriedok proti cervikálnej osteochondróze, iní ich zaraďujú medzi doplnky stravy a hovoria, že neprinášajú žiaden úžitok.
- Spazmolytiká a svalové relaxanciá. Produkt účinne odstraňuje svalové kŕče, ktoré sa vyskytujú pri osteochondróze.
- Masti na vonkajšie použitie. Na zníženie intenzity bolesti môžete použiť otepľovacie a dráždivé prostriedky. Veľmi pomáhajú aj hrejivé náplasti – lepia sa na miesto, kde je cítiť bolesť a nosia sa celý deň. Na rozdiel od iných liekov majú výlučne lokálny účinok a nespôsobujú organizmu také škody ako analgetiká alebo protizápalové lieky.
Intramuskulárne injekcie
Intramuskulárne injekcie, to znamená injekcie, sa považujú za jeden z najúčinnejších prostriedkov na boj proti cervikálnej osteochondróze, pretože sa rýchlo dostanú do postihnutej oblasti a poskytujú požadovaný účinok.
Bolestivý syndróm spojený s touto chorobou je dobre eliminovaný takzvanými novokainovými blokádami - zahŕňajú injekciu postihnutej oblasti novokainom. Táto metóda rýchlo a trvalo zbavuje pacientov bolesti, ale nemôže byť považovaná za plnohodnotný terapeutický prostriedok, pretože zmierňuje iba symptómy. Okrem toho sa na tieto účely používajú analgetiká a nesteroidné protizápalové lieky vo forme injekcií.
- Analgetiká na zmiernenie bolesti.
- Svalové relaxanty.
- Nesteroidné protizápalové lieky.
- Glukokortikosteroidy.
Je dôležité poznamenať, že osteochondróza by sa mala liečiť injekciami proti bolesti s veľkou opatrnosťou. Faktom je, že bolesť pri tejto chorobe je určitým indikátorom toho, že pacient by nemal robiť žiadne náhle pohyby, to znamená, že jeho absencia, bez ohľadu na to, ako zvláštne to môže znieť, môže viesť k vážnym komplikáciám.
Oveľa lepší účinok z hľadiska boja proti symptómom ochorenia poskytuje kurz vitamínovej terapie. Vitamíny B prispievajú k rýchlemu obnoveniu normálneho stavu nervových koreňov a vitamín PP zlepšuje prekrvenie postihnutej oblasti.
Fyzioterapia
Fyzioterapeutické postupy sú nevyhnutnou súčasťou komplexnej terapie cervikálnej osteochondrózy. Odstraňujú bolesť, uvoľňujú svalové kŕče, zlepšujú krvný obeh a metabolizmus v postihnutých tkanivách. Patria sem elektroforéza, UHF, magnetoterapia, vodné procedúry a parafínové kúpele. Dobrý účinok má aj masáž oblasti goliera, pravidelná alebo akupresúrna.
Niekedy lekári odporúčajú, aby pacienti nosili golier - flexibilné zariadenie, ktoré je pripevnené okolo krku na prerozdelenie záťaže a zmiernenie bolesti. Treba poznamenať, že sa neodporúča nosiť takýto golier stále, inak budú svaly krku značne oslabené.
Počas rehabilitačného obdobia po absolvovaní terapeutického kurzu sa pacientom odporúča cvičebná terapia a ľahká fyzická aktivita.
Nekonvenčné metódy liečby
Ľudové recepty
Recepty tradičnej medicíny, ktoré sa používajú na liečbu cervikálnej osteochondrózy, sú predovšetkým obklady a trecie zmesi. Všetky majú hrejivý účinok a pôsobia rovnako ako masti a náplasti. Výrobky sa pripravujú z ghee, cesnaku, reďkovky, medu a chrenových listov, suchej horčice a terpentínu sa používajú ako obklady.
Alternatívna terapia
Ako alternatívne metódy liečby sú pacientom predpísané nasledujúce postupy:
- reflexná terapia;
- manuálna terapia;
- liečba liečivými pijavicami;
- liečba pomocou živých včiel a včelieho jedu;
- osteopatia.
Takéto metódy liečby osteochondrózy spochybňujú lekári tradičnej medicíny, ale nepovažujú sa za zakázané. Jedinou podmienkou je, že špecialisti na alternatívne metódy musia byť dostatočne skúsení, inak bude škoda z liečby oveľa väčšia ako úžitok.
Prevencia cervikálnej osteochondrózy
Ako každý iný zdravotný problém, cervikálnej osteochondróze je oveľa jednoduchšie predchádzať ako liečiť. Aby ste to dosiahli, musíte správne spať na ortopedickom matraci a vankúši, cvičiť, chodiť viac a jesť správne. Tieto odporúčania sú obzvlášť dôležité pre ľudí, ktorí sú ohrození: vykonávajú sedavú prácu alebo majú genetickú predispozíciu k osteochondróze.